O Dia Mundial da Visão, comemorado anualmente na segunda quinta-feira de outubro e celebrado neste ano em 9 de outubro, é uma importante data para promover a conscientização sobre a saúde ocular e a prevenção da cegueira. Criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Agência Internacional de Prevenção à Cegueira (IAPB, na sigla em inglês), a data reforça a urgência de medidas globais para reduzir os índices de doenças que comprometem a visão.
Estima-se que, em todo o mundo, pelo menos 2,2 bilhões de pessoas vivam com algum tipo de deficiência visual, sendo que quase metade desses casos poderiam ter sido prevenidos ou não foram tratados. Doenças como catarata, glaucoma, degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e erros de refração não corrigidos, como miopia e astigmatismo, figuram entre as principais causas.
A visão desempenha um papel essencial na qualidade de vida. Para crianças, problemas visuais podem comprometer o desempenho escolar e o desenvolvimento cognitivo; enquanto para adultos, a deficiência visual pode afetar a produtividade e a independência. Entre os idosos, as dificuldades visuais são responsáveis por quedas e outras complicações de saúde.
Além disso, a cegueira e a deficiência visual têm impacto econômico significativo, tanto em custos diretos com tratamentos quanto em perda de produtividade. Segundo a OMS, soluções oftalmológicas acessíveis, como óculos e cirurgias simples, poderiam melhorar significativamente a vida de milhões de pessoas, demonstrando que a saúde ocular também é uma questão de inclusão social e igualdade no acesso à saúde.
O Dia Mundial da Visão serve como um lembrete para priorizar os cuidados com os olhos. Especialistas recomendam consultas regulares ao oftalmologista, especialmente para pessoas acima de 40 anos ou indivíduos com histórico familiar de problemas oculares. Uma simples consulta pode diagnosticar doenças que, se tratadas precocemente, evitam complicações mais graves.
Outras medidas preventivas incluem:
- Proteger os olhos: Usar óculos de sol com proteção UV e equipamentos adequados em ambientes de risco.
- Ter hábitos saudáveis: Manter uma alimentação rica em nutrientes como vitamina A, presente em alimentos como cenoura, abóbora e espinafre, e minerais como ômega-3, encontrado em peixes.
- Evitar o esforço visual excessivo: Fazer pausas ao usar dispositivos eletrônicos e trabalhar em ambientes com boa iluminação.
- Parar de fumar: O tabagismo é um fator de risco para diversas doenças que afetam a visão.
A cada ano, o Dia Mundial da Visão traz um tema para nortear os debates globais. Em 2025, o tema escolhido é “Esperança na Saúde Visual” (Hope in Sight). A campanha busca inspirar governos, organizações e indivíduos a se engajarem em ações concretas para ampliar o acesso aos serviços oftalmológicos.
Além disso, diversas ações comunitárias e campanhas de saúde serão realizadas ao redor do mundo, como mutirões para exames oftalmológicos gratuitos, doação de óculos e palestras educativas. Essas iniciativas ressaltam que, muitas vezes, pequenos esforços coletivos podem gerar um enorme impacto na vida de pessoas que convivem com a deficiência visual.
O Dia Mundial da Visão não é apenas uma data de conscientização, mas um convite à ação. Ele nos lembra que cuidar da saúde ocular vai além de consultas e exames — envolve o compromisso coletivo em construir um mundo onde todos tenham acesso à visão saudável. Afinal, enxergar não é apenas um sentido físico, mas uma forma de se conectar com o mundo ao nosso redor.
Que tal aproveitar a data para agendar uma consulta oftalmológica e garantir que sua saúde visual esteja em dia? Afinal, prevenir é sempre o melhor remédio.
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